Saúde Física x Saúde Mental: uma questão de equilíbrio

Ter uma alimentação saudável vai além das escolhas dos alimentos, deve ser também levado em consideração as propriedades preventivas de alguns nutrientes, pois esse é um aspecto determinante de um estilo de vida saudável para as pessoas de diferentes grupos etários, principalmente na fase infantil. Por isso é necessário compreender o processo de ingestão de alimentos do ponto de vista mental, conhecendo as atitudes, crenças e outros fatores psicológicos que influenciam no processo alimentar.

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